로그인

검색

 

 

2014/03/15

허머스 구운가지 피타브레드 샌드위치

 


 0.JPG

 



사용한 재료는 피타빵 2개, 바로 앞서 올린 후무스 적당량(빵에 넉넉히 바를 정도로)

가지2개, 파프리카1개, 양파1개, 쥬키니호박 반개, 소금, 레몬소스 (레몬즙으로 대체가능), 어린잎채소 한줌

 

 

가지는 어슷하게 썰어서 소금을 뿌린 다음 20분 정도 두어서 쓴맛과 수분을 빼고 키친타올로 겉을 닦았다.

 

가지를 절이면서 양파, 호박, 파프리카를 썰어서 노릇노릇하게 앞뒤로 구웠다.

 



크기변환_DSC07730.JPG     크기변환_DSC07731.JPG


크기변환_DSC07732.JPG     크기변환_DSC07733.JPG





스탠팬에 채소를 구워서 손이 많이 가면서도 안이쁘게 나왔다. 다른 건 몰라도 채소는 코팅팬에 굽는 것이 더 편했다.




크기변환_DSC07735.JPG     크기변환_DSC07736.JPG


크기변환_DSC07739.JPG     크기변환_DSC07740.JPG



가지는 수분을 닦고 올리브오일을 뿌려 앞뒤로 노릇노릇하게 구워내고 곁들일 채소도 씻어서 물기를 바짝 털어두었다.



 
 
빵은 오븐에 데워서 속을 벌린 다음 반으로 잘라서 속까지 허머스를 넉넉하게 발랐다.
 




크기변환_DSC07741.JPG     크기변환_DSC07743.JPG




그 속에 구운 채소를 가득 채워서 샌드위치.





어린잎채소에 레몬즙과 올리브오일을 살짝 뿌려서 곁들었다.
 



크기변환_DSC07744.JPG






크기변환_DSC07747.JPG






크기변환_DSC07748.JPG





 

부드럽고 달달한 채소와 고소한 허머스가 잘 어울렸다.

가벼운 점심식사로 먹기 좋았다.

 

 

 

 






List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
99 중식 레몬치킨 file 이윤정 2014.06.17 2930
98 중식 양장피, 양장피만들기 file 이윤정 2014.06.05 5272
97 중식 팔진초면 file 이윤정 2014.06.03 7033
96 중식 난자완스 file 이윤정 2014.06.01 2360
95 인도 치킨 코르마, 에그코르마, 코르마커리 file 이윤정 2014.05.29 7675
94 일식 차슈덮밥, 차슈샐러드, 차슈만들기 2 file 이윤정 2014.05.17 6005
93 중식 안심탕수육 file 이윤정 2014.04.07 2555
92 인도 알루 고비, aloo gobi, 인도커리, 인도카레 file 이윤정 2014.04.01 5916
91 중식 짜장밥, 짜장면, 간짜장 file 이윤정 2014.03.19 2624
90 인도 뽈라우, 치킨말라이케밥, 마살라소스, 인도요리 file 이윤정 2014.03.18 6625
89 중동 안심스테이크, 구운채소, 후무스 file 이윤정 2014.03.15 5063
» 중동 후무스, 구운가지 피타브레드 샌드위치 file 이윤정 2014.03.15 5952
87 중동 후무스, 후무스를 곁들인 카바르마 2 file 이윤정 2014.03.15 8744
86 중동 피타브레드, 피타빵만들기 file 이윤정 2014.03.15 21610
85 중식 난자완스, 난자완스 만드는 법 file 이윤정 2014.03.09 26918
84 인도 버터치킨 크림 콘킬리에, 커리크림소스파스타 file 이윤정 2014.03.02 7041
83 인도 치킨 티카 마살라, Chicken Tikka Masala file 이윤정 2014.02.28 28481
82 인도 탄두리치킨, 탄두리치킨 만들기 2 file 이윤정 2014.02.28 23655
81 중식 소고기 쌀국수 볶음, 깐차오뉴허, 비프 차우펀, 乾炒牛河, Beef Chow Fun 4 file 이윤정 2014.02.23 16000
80 중식 XO소스 계란볶음밥, XO볶음밥 3 file 이윤정 2014.02.21 6088
79 아시아 팟타이 file 이윤정 2014.02.15 2825
목록
Board Pagination Prev 1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Next
/ 24