로그인

검색

조회 수 3641 추천 수 0 댓글 3

 

 

IMG_0023.JPG

 

콩밥이 남았을 때 만드는 치폴레 치킨 부리또 간단버전
인데 미리 치폴레소스를 만들어두긴 했다. 치폴레소스가 없다면 닭가슴살에 치폴레 칠리 파우더와 타코시즈닝을 사용하는 것으로 대체가능하다.

(콩밥은 완두콩, 호랑이콩, 병아리콩, 렌틸콩, 팥밥 등 콩이 푹 퍼지게 잘 익은 콩밥이면 다 좋음)

 

 

치폴레소스 만들어두기 https://homecuisine.co.kr/hc25/100668

 

 

재료


부리또용 또띠야 4장


콩밥 1그릇, 다진마늘, 소금, 후추, 타코시즈닝


닭가슴살 2개 양파 1개 파프리카 1개 소금, 후추, 치폴레소스 2~3스푼


아보카도 1개, 토마토 1개, 양파 반개, 할라피뇨 3개, 다진마늘 1스푼, 냉동라임 1개, 소금, 후추


사워크림 4스푼, 멕시칸 블랜디드 치즈 4~5줌, 양상추

 


콩밥이 남았을 때 그나마 편하게 만든다고 해놓고 치폴레소스부터 아보카도 토마토에 사워크림 치즈 양상추까지 열심히 챙겨왔다. 적당히 재료를 생략하고도 만들 수는 있지만 재료를 챙겨온 것이 맛과 직결되기는 한다.

 

 

 


1. 팬에 기름 두르고 식은 콩밥 볶기 + 다진마늘 소금 후추 타코시즈닝 넣고 달달 볶기

2. 토마토(속제거), 양파, 마늘, 할라피뇨 다져두고 아보카도에 라임즙(레몬즙), 소금, 후추 넣고 잘 으깨서 믹스

3. 또띠아 굽기 (직화나 무쇠에 구우면 좋음)

4. 팬에 한입크기로 썬 닭가슴살, 양파, 파프리카 볶다가 치폴레소스 넣고 볶기 (치폴레소스 없으면 타코시즈닝 사용)

5. 치폴레 치킨에 치즈 넣어서 녹이기 (선택)

6. 또띠아에 위에서 준비한 콩밥, 치폴레치킨, 과카몰리 올리기 +양상추, 사워크림, 치즈 올려서 돌돌 감기 (적당히 생략가능, 플레인요거트 사용가능)

7. 먹기 좋게 감고 양쪽 끝을 말고 호일에 돌돌 말기

또띠야가 작아서 꽉꽉 채워넣지는 못했는데 부리또용 또띠야를 사용해서 큼직하게 만들면 더 좋다.

 

 

 

IMG_0014.JPG

 

 

IMG_9934.JPG

 

 

IMG_2096.JPG

 

 

IMG_0016.JPG

(제일 아래에 호랑이콩 콩껍질을 벗기고 지은 콩밥을 볶은 밥을 깔았다.)

 

 

 

IMG_0017.JPG

 

 

 

IMG_0018.JPG

 

 

 

IMG_0023.JPG

 

 

언제나 맛있다.

 

 

 

 

  • 제니와뚱이 2021.10.19 08:10

    윤정님은 도대체 ㅎ 못하는 장르가 무엇인지... 궁금합니다~ ㅋ 동생하고 싶네요~ 늘 따라해보고 싶은 요리들 올려주셔서 감사해요!!

  • 이윤정 2021.10.21 03:32
    늘 맛있게 봐주셔서 감사해요^^ 못하는 건 못올리니까 뭘 못하는지 잘 감춰지나봐요ㅎㅎㅎ 동생 없는데 동생 되어주시는건가요ㅎㅎ
  • 제니와뚱이 2021.10.24 21:26

    컥.. 근데 왠지 제가 언니일거 같기도 해서.. ㅎㅎ 받아만 주신다면~감사합니다~


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
90 이탈리아 생면 파스타 만들기, 생면으로 푸타네스카 file 이윤정 2014.05.03 6068
89 이탈리아 구운가지 미트소스스파게티 file 이윤정 2014.04.21 3426
88 프랑스 프렌치 어니언 수프, 양파수프 4 file 이윤정 2014.04.17 7673
87 양식 일반 바베큐폭립, 폭립만들기, 아보카도샐러드 file 이윤정 2014.04.13 7968
86 양식 일반 가지 브리치즈 파니니 file 이윤정 2014.04.09 4939
85 이탈리아 가지 파마산, melanzane alla parmigiana file 이윤정 2014.04.09 2241
84 이탈리아 프로슈토 바질페스토 스파게티, Spaghetti al pesto con prosciutto file 이윤정 2014.04.09 5357
83 이탈리아 해산물 토마토 수프, Zuppa di pesce 4 file 이윤정 2014.04.08 7273
82 양식 일반 구운 가지와 버섯을 곁들인 안심스테이크, 발사믹토마토 스테이크소스 file 이윤정 2014.04.04 6340
81 이탈리아 치킨 카치아토레, pollo alla cacciatore file 이윤정 2014.03.31 5192
80 북미 영국 햄버거 샌드위치 file 이윤정 2014.03.29 2339
79 남미 비프부리또 file 이윤정 2014.03.28 3001
78 이탈리아 구운가지 브리치즈 토마토스파게티, spaghetti al pomodoro con melanzane e brie file 이윤정 2014.03.23 3684
77 남미 치킨부리또, 부리또 만들기, 피코데가요, 과카몰레 file 이윤정 2014.03.13 9591
76 북미 영국 홍합차우더, 클램차우더 file 이윤정 2014.03.10 2400
75 양식 일반 타프나드 니스와즈 샌드위치 file 이윤정 2014.03.08 3194
74 이탈리아 홍합크림링귀니, Linguine alla crema di cozze, 해산물크림파스타 file 이윤정 2014.03.04 24927
73 이탈리아 토마토, 생모짜렐라, 바질로 소렌티나 스파게티 2 file 이윤정 2014.02.26 6105
72 남미 텍스멕스 맥앤치즈, Tex Max Mac and Cheese, 마카로니 앤 치즈 file 이윤정 2014.02.26 3803
71 양식 일반 구운가지 카프레제 오픈 샌드위치, 햄에그 오픈샌드위치 file 이윤정 2014.02.20 2988
목록
Board Pagination Prev 1 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Next
/ 21