로그인

검색

반찬
2014.10.12 16:21

참치샐러드

조회 수 3660 추천 수 0 댓글 0

 

 

 

2014/10/12

참치샐러드

 

 

 

0.JPG

 

 

 

밥반찬으로 간단하게 만들었다.

 

 

사용한 재료는

참치 150그램 1캔, 오이피클 2개, 케이퍼 1티스푼, 양배추 1줌, 양상추 1줌, 양파 반개 곱게 다진 것, 마요네즈, 후추,

 

참치는 눌러서 육즙을 빼는 것은 하지 않고 체에 밭쳐서 가볍게 수분을 빼고 적당히 으깼다.

양파, 피클, 케이퍼는 곱게 썰고 양배추는 채칼에 얇게 썰고 양상추는 깨끗하게 씻고 뜯은 다음 샐러드스피너에 돌려서 수분을 완전히 없앴다.

마요네즈는 적당히 넣은 다음 잘 섞이고 고소한 맛이 나도록 조금씩 더 넣어가면서 양을 맞추고 후추를 약간 뿌렸다.

 

 


크기변환_DSC04176.JPG     크기변환_DSC04178.JPG


크기변환_DSC04179.JPG

 

 

 

잘 섞어서 간단하게 완성.

 



0.JPG

 

 

 

 

 

 

크기변환_DSC04181.JPG


 

 

간단하면서도 고소하고 상큼한 참치샐러드.

밥반찬으로도 괜찮고 샌드위치로 먹기도 좋고 참치마요네즈는 원래 맛있는거니까...

 

채소의 수분때문에 미리 만들어 둘 수 없는 것이 단점이지만 금방 만들어서 금방 먹기 좋았다.

 

 

 

 

 

 

 

 


  1. 오뎅볶음, 김치참치볶음

  2. 부드러운 계란찜

  3. 두부김치

  4. 햄감자볶음, 햄양배추볶음, 오뎅볶음

  5. 갑오징어 양념구이, 오징어두루치기, 갑오징어요리, 오징어볶음

  6. 잡채, 기본 잡채만드는법

  7. 참치샐러드

  8. 고갈비, 고갈비양념

  9. 고등어조림, 고등어조림 만드는법

  10. 육전, 새우전

  11. 무나물, 소고기 볶음 고추장

  12. 섭산적, 동그랑땡, 육원전, 명절음식 만들기

  13. 우엉조림, 우엉조림맛있게하는법

  14. 돼지고기 메추리알 장조림

  15. 완자전, 소고기 동그랑땡

  16. 벤댕이조림

  17. 참치전

  18. 상어전, 달고기전, 대구전, 명절음식

  19. 김치참치볶음, 베이컨 숙주볶음

  20. 고기에 곁들이는 파조래기, 파절임, 파무침

목록
Board Pagination Prev 1 ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Next
/ 11