로그인

검색



크기변환_DSC09616.JPG




된장국물을 베이스로 한 차돌된장전골.

배추와 버섯, 두부, 물만두 등을 준비하고 차돌박이를 얹어 밥상에서 보글보글 끓여 먹고 마지막에는 라면사리도 추가했다.




사용한 재료는

밑국물로

멸치황태육수 약 1.2리터

무 3센치

국간장 1스푼

된장 1.5스푼

다진마늘 1.5스푼

고춧가루 1스푼


주재료로

차돌박이 약 200그램

알배추잎 3장

팽이버섯 1팩

표고버섯 4개

애호박 3분의1개

대파 반대

청양고추 1개

두부 반모

물만두 약 10개


라면사리



찍어먹을 양념간장으로

간장 1스푼

식초 1스푼

물 1스푼

설탕 약간

다진마늘 약간

청양고추 반개





황태, 멸치, 무, 대파, 표고, 다시마를 적당히 준비해서  정수한 물을 2.5리터이상 넉넉하게 붓고 찬물에 1시간정도 우려두었다가

불을 켜고 물이 끓기 시작하면 중불로 줄여서 40분정도 푹 우려내고 그대로 완전히 식혀서 체에 거른 다음 냉장고에 늘 넣어두었다가 필요할 때 쓰고 있다.

 


크기변환_DSC05683.JPG     크기변환_DSC05686.JPG




육수에 된장, 국간장, 다진마늘, 고춧가루를 풀고 무를 약간 작게 나박하게 썰어서 10~15분정도 중불에 무가 살캉하게 익도록 끓였다.


크기변환_DSC09602.JPG     크기변환_DSC09609.JPG


된장 밑국물은 전날 미리 끓여서 냉장해두었다가 다음날 점심에 사용했다.

전골을 끓이면서 채소에서 수분이 나오는 것과 끓이면서 졸아드는 것을 고려해서 된장국물의 간은 아주 약간 싱겁게 했다.





배추는 씻어서 적당히 썰고, 애호박도 나박나박하게 썰고 표고버섯은 밑둥을 떼어내고 썰고, 팽이버섯, 두부, 대파, 물만두도 준비했다.

물만두는 끓이면서 만두소와 피가 분리되지 않도록 미리 해동해 두는 것이 좋다.



크기변환_DSC09610.JPG     크기변환_DSC09612.JPG




전골냄비에 익은 무를 깔고 준비한 재료를 얹은 다음 차돌박이를 얹고 된장국물을 부어서 끓이면 된장전골.



크기변환_DSC09614.JPG




크기변환_DSC09616.JPG





배추와 버섯 등의 채소는 숨이 죽으면서 자연스럽게 국물에 잠기게 되니까 국물을 처음부터 많이 잡을 필요는 없다.


크기변환_DSC09617.JPG




끓는 동안 고기와 채소, 만두를 찍어 먹을 양념간장을 만들고 적당히 익은 재료를 양념간장에 살짝 찍어 먹었다.



크기변환_DSC09618.JPG





크기변환_DSC09619.JPG





크기변환_DSC09621.JPG





크기변환_DSC09623.JPG



고기에 배추와 버섯, 두부, 물만두로 건져 먹을 것도 넉넉하고, 멸치황태육수에 한우차돌박이 기름이 차르르하게 떠서 국물이 구수하고 고소하다.





마지막으로 라면사리를 2분정도 삶아서 국물에 넣어서 된장라면으로 마무리했다.



크기변환_DSC09624.JPG





크기변환_DSC09626.JPG



처음부터 끝까지 맛있는 한냄비였다.





  • 뽁이 2016.04.09 00:05

    캬아 이건 재료가 넘넘 많이 들어가서 !

    진짜 전골이라고 해야겠어요 ....

    (사실 그보다 .... 우리의 소울 ? 이 있으니 전골 맞고요 ㅋㅋㅋㅋ)

  • 이윤정 2016.04.09 23:16
    재료 목록이 길어보이긴 한데 그래도 된장찌개랑 크게 다를 것도 없는걸요ㅎㅎㅎ
    아 소울이 볶음밥까지 갔어야 하는데 더 위대하지 못한 위장의 탓에 소울은 반만 만났네요ㅎㅎㅎ
  • ssoul 2016.04.09 15:22
    된장전골은 먹어본 적이 없지만 이것은 맛없을 수가
    없는 레시피...마무리 라면이 어제 다이어트를 결심한
    제 심장에 무리를 주고 있어요ㅠㅠ 이거 따라해보기
    리스트에 추가해야겠어요ㅎㅎ
  • 이윤정 2016.04.09 23:18
    된장찌개에 다 잘 어울리는 재료라 누가 해도 맛있는 음식이긴 하죠ㅎㅎ
    오늘은 미더덕 된장찌개를 먹었는데 미더덕의 향도 된장이랑 잘 어울려서 좋더라고요^^
    역시나 포인트는 라면사리인 것 같아요ㅎㅎㅎㅎ

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
388 일상 밥상 사진 몇 개 7 file 이윤정 2019.07.06 2915
387 한그릇, 면 닭한마리 만들기, 소스 14 file 이윤정 2019.07.09 27458
386 한그릇, 면 곤약냉채 14 file 이윤정 2019.07.12 3508
385 한접시, 일품 가지감자고추 매콤볶음 4 file 이윤정 2019.07.15 9119
384 반찬 초간단 참치전 만들기, 참치캔 요리 16 file 이윤정 2019.07.18 7313
383 일상 남은 카레로 토마토카레파스타, 카레크림파스타, 빠네파스타 3 file 이윤정 2019.07.20 7342
382 반찬 고구마순볶음 고구마줄기볶음, 고구마줄기 손질하기 4 file 이윤정 2019.07.22 8591
381 일상 오징어실채 마요네즈무침, 오징어실채볶음 2 file 이윤정 2019.07.25 6429
380 일상 일상 2019. 07 6 file 이윤정 2019.07.27 3499
379 소스 비빔장, 무침양념, 비빔국수양념, 골뱅이소면 (레시피없음) 25 file 이윤정 2019.08.04 6562
378 반찬 애호박볶음 7 file 이윤정 2019.08.05 5832
377 한접시, 일품 오삼불고기, 제육볶음양념으로 오징어삼겹살불고기 덮밥 4 file 이윤정 2019.08.07 4598
376 일상 바이타믹스로 만든 아이스크림 14 file 이윤정 2019.08.09 11841
375 반찬 비빔밥 만들기, 재료, 고추장소스, 레시피 8 file 이윤정 2019.08.11 7113
374 한접시, 일품 애호박, 감자, 당근으로 야채전 8 file 이윤정 2019.08.12 7308
373 한접시, 일품 떡볶이, 만두튀김, 오징어튀김 11 file 이윤정 2019.08.15 10614
372 소스 맛된장 만들기, 된장양념 6 file 이윤정 2019.08.16 11210
371 한그릇, 면 콩국수, 레시피, 만들기 2 file 이윤정 2019.08.25 3407
370 소스 돼지갈비 12 file 이윤정 2019.08.26 5439
369 국 찌개 소고기 미역국 레시피, 끓이는 법 13 file 이윤정 2019.08.28 7363
368 밥류 기본 김밥, 김밥 만들기 7 file 이윤정 2019.09.02 9326
목록
Board Pagination Prev 1 ... 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 ... 55 Next
/ 55