로그인

검색

조회 수 4097 추천 수 0 댓글 0

 

 

2013/08/03

호박볶음, 호박새우젓볶음

 

 

 

크기변환_DSC07665.JPG

 

 

 

 

호박을 평소에 거의 안먹는 편이지만 여름에 나는 달고 부드러운 여름호박은 전으로 부치거나 볶아서 먹으면 그건 좀 맛이 좋다.

씨를 빼고 나박썰어서 새우젓과 마늘에 볶으면 달콤하고 보드라우면서 촉촉한 맛이 있다.

 

 

 

사용한 재료는 여름호박, 소금, 새우젓, 마늘

 

 

 

 

한손으로 손을 쫙 벌리고 들었을 때 꽉 들어찰 만큼 묵직하고 커다란 호박.

속을 가르니 씨가 꽤 커서 아래위로 잘라내고 씨를 긁어냈다.

 

 

 

 


크기변환_DSC07651.JPG     크기변환_DSC07655.JPG


보통 호박 속은 스푼으로 긁어내는데 호박이 연해서 손으로 긁어내도 손에 무리가 없었다.

 

 

 

 

 

팬에 기름을 약간 두르고 나박나박 썬 호박에 소금을 살짝 뿌려 볶았다.

수분이 촉촉하게 배어나오면서 그냥 볶는 것보다 더 금세 볶이고 간도 배어든다.

 

 

크기변환_DSC07658.JPG     크기변환_DSC07661.JPG


 

 

 

여름호박이라는게 크기가 다 제각각이라 소금이나 새우젓, 마늘의 양을 이야기하기는 좋지 않고

약간 큰 호박을 사용한 나는 소금은 두부부침에 뿌리듯이 솔솔 뿌리고 새우젓과 마늘은 듬뿍 1스푼씩 넣으니 간이 맞았다.

 

 

호박의 양이 많아서 아래위로 잘 익도록 뒤집어 가면서 익히되 수분이 너무 날아가지는 않게 적당히 저었다.

호박이 익을수록 부드러워져서 마지막에 손을 많이 대면 뭉개지니까 뒤지개로 적당히 뒤집어가며 익혔다.

팬에 기름을 두르고 호박을 넣고 소금을 뿌려서 볶다가 새우젓과 마늘을 넣어서 더 볶아서 잘 익기까지 10분이 조금 넘게 걸렸다.

중간에 뻑뻑하면 물을 넣을까 하다가 호박에 수분이 충분해서 알아서 잘 익었다.  

불을 끄고 바로 그릇에 담지 않고 가만히 두어 수분이 촉촉하게 더 배어나오고 여열로 더 익게 내버려뒀다.

 

 

 

 

 

크기변환_DSC07663.JPG

 

 

 

 

 

크기변환_DSC07665.JPG

 

 

 

 

 

크기변환_DSC07669.JPG


 

다 담으니 이정도 되었다.

 

호박은 철을 가리지 않고 나는 채소이지만 역시 여름에 나는 호박이 가장 맛있다.

원래 호박을 좋아하지 않는 나도 여름호박만은 볶거나 구워서 잘 먹는다.

밥반찬으로 밥상에 올리니 밥과 함께 잘도 넘어가고 고추장 넣고 밥에 슥슥 비벼서 먹어도 맛있다.

 

 

 

 


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
31 반찬 유채나물 무침 file 이윤정 2013.04.09 4059
30 반찬 우엉조림, 우엉채볶음 2 file 이윤정 2013.04.09 7266
29 고기 쭈삼불고기, 쭈꾸미삼겹살볶음 file 이윤정 2013.04.06 5224
28 고기 돼지불백, 돼지불고기만드는법 2 file 이윤정 2013.03.28 9508
27 한접시, 일품 해물파전 file 이윤정 2013.03.26 3448
26 밥류 떡갈비 볶음밥 file 이윤정 2013.02.20 2543
25 반찬 감자조림, 간장감자조림 file 이윤정 2013.02.02 4884
24 밥류 훈제오리 볶음밥 file 이윤정 2013.01.28 5425
23 고기 소고기전골, 소고기버섯전골, 소불고기전골 file 이윤정 2013.01.24 8611
22 한접시, 일품 오리훈제 무쌈말이, 깻잎무쌈, 쌈무 file 이윤정 2013.01.16 5158
21 밥류 캔 닭가슴살 볶음밥, 어린이볶음밥 file 이윤정 2013.01.13 3442
20 고기 떡갈비, 떡갈비 만들기 file 이윤정 2013.01.06 9346
19 한접시, 일품 야채튀김 file 이윤정 2012.12.30 2697
18 밥류 베이컨볶음밥, 베이컨김치볶음밥 file 이윤정 2012.12.27 3680
17 한접시, 일품 만두, 만두속만들기 5 file 이윤정 2012.12.24 7532
16 한접시, 일품 굴전, 굴파전, 굴부추전 file 이윤정 2012.12.10 5628
15 밥류 불고기김밥, 참치김밥 file 이윤정 2012.11.12 3718
14 반찬 깻잎무침, 간장양념깻잎 file 이윤정 2012.11.10 13902
13 반찬 깻잎전, 돼지고기깻잎전 file 이윤정 2012.10.10 5057
12 반찬 깻잎참치전, 참치깻잎전 file 이윤정 2012.10.09 5619
11 땅콩조림 , 생땅콩조림 file 이윤정 2012.10.02 3031
목록
Board Pagination Prev 1 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 Next
/ 55