로그인

검색

반찬
2014.04.03 18:29

참치전

조회 수 2088 추천 수 0 댓글 0

 

 

 

2014/04/03

간단한 반찬인 참치전.

미역국와 오이무침을 함께 만들어서 밥상을 차렸다.

 

 

 

 

0.JPG

 

 

 

참치전에는 깻잎을 넣은 것을 조금 더 좋아하긴 하는데 깻잎이 없어서 집에 있는 대파를 넉넉하게 넣고 만들었다.

사용한 재료는 250그램 참치캔 1개, 계란1개, 다진 대파 흰부분 1대, 다진마늘 1티스푼, 밀가루 듬뿍 1스푼, 소금, 후추

 

 

참치는 윗면의 기름만 살짝 따라내고 눌러서 육즙을 제거하지는 않았다.

그릇에 담아 숟가락으로 참치를 잘게 부수고 계란을 넣고 저어서 한 번 더 잘게 부순 다음 대파, 마늘, 후추약간을 넣은 다음 한 번 더 섞고 마지막으로 밀가루를 넣었다.

참치만 잘게 부수면 순서없이 한꺼번에 섞어도 다를 바가 별로 없기는 한데 밀가루는 되기를 봐가며 더하거나 그만 넣거나 하려면 마지막에 넣는 것이 좋기는 하다.

하나 빚어봐서 금방 부스러지지 않고 잘 뭉쳐 있을 정도로 밀가루를 넣었다. 

 

 


크기변환_DSC08285.JPG     크기변환_DSC08286.JPG


크기변환_DSC08287.JPG     크기변환_DSC08288.JPG


크기변환_DSC08289.JPG     크기변환_DSC08290.JPG


 
 

숟가락과 손으로 적당히 모양을 잡아서 팬에 구웠다. 다진대파가 조금 커서 모양 잡기가 약간 불편했는데 대파를 더 잘게 다질 걸 그랬다.

 


크기변환_DSC08293.JPG     크기변환_DSC08294.JPG

 

 

 

 


 

크기변환_DSC08318.JPG


 

 

노릇노릇 구워서 한입 배어물면 바삭바삭하고 고소한 것이 간단하면서도 익숙한 맛이라 좋았다.

 

 

 

 

 


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1018 반찬 참치전 2 file 이윤정 2015.02.23 4208
» 반찬 참치전 file 이윤정 2014.04.03 2088
1016 밥류 참치야채비빔밥 2 file 이윤정 2022.03.05 3076
1015 반찬 참치쌈장 2 file 이윤정 2020.12.07 2808
1014 일상 참치생채비빔밥, 생야채비빔밥, 계란말이 file 이윤정 2014.02.06 4629
1013 한접시, 일품 참치생채비빔밥, 생야채비빔밥 4 이윤정 2016.05.07 8606
1012 일상 참치생채비빔밥 4 file 이윤정 2015.03.19 3123
1011 반찬 참치샐러드 file 이윤정 2014.10.12 3666
1010 일상 참치샐러드 4 file 이윤정 2016.09.27 4792
1009 밥류 참치미역죽, 참치죽 file 이윤정 2014.08.19 5188
1008 국 찌개 참치미역국, 참치미역죽 4 file 이윤정 2015.12.28 5546
1007 국 찌개 참치미역국, 참치미역죽 4 file 이윤정 2020.06.20 4409
1006 밥류 참치마요덮밥, 스팸마요덮밥 4 file 이윤정 2020.04.10 5505
1005 반찬 참치마요네즈, 참치마요김밥 2 file 이윤정 2018.08.20 27508
1004 밥류 참치마요 유부초밥 file 이윤정 2022.02.27 1733
1003 일상 참치마요 샌드위치, 써브웨이 서브웨이 스타일로 6 file 이윤정 2019.06.19 6111
1002 밥류 참치된장죽 4 file 이윤정 2021.10.14 1903
1001 반찬 참치김치찜 2 file 이윤정 2017.01.14 9548
1000 국 찌개 참치김치찌개, 참치 김치 찌개 레시피 4 file 이윤정 2017.12.23 15739
999 국 찌개 참치김치찌개 레시피 5 file 이윤정 2019.10.20 10886
998 국 찌개 참치김치찌개 2 file 이윤정 2014.09.25 4804
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 55 Next
/ 55