로그인

검색

반찬
2014.04.03 18:29

참치전

조회 수 2101 추천 수 0 댓글 0

 

 

 

2014/04/03

간단한 반찬인 참치전.

미역국와 오이무침을 함께 만들어서 밥상을 차렸다.

 

 

 

 

0.JPG

 

 

 

참치전에는 깻잎을 넣은 것을 조금 더 좋아하긴 하는데 깻잎이 없어서 집에 있는 대파를 넉넉하게 넣고 만들었다.

사용한 재료는 250그램 참치캔 1개, 계란1개, 다진 대파 흰부분 1대, 다진마늘 1티스푼, 밀가루 듬뿍 1스푼, 소금, 후추

 

 

참치는 윗면의 기름만 살짝 따라내고 눌러서 육즙을 제거하지는 않았다.

그릇에 담아 숟가락으로 참치를 잘게 부수고 계란을 넣고 저어서 한 번 더 잘게 부순 다음 대파, 마늘, 후추약간을 넣은 다음 한 번 더 섞고 마지막으로 밀가루를 넣었다.

참치만 잘게 부수면 순서없이 한꺼번에 섞어도 다를 바가 별로 없기는 한데 밀가루는 되기를 봐가며 더하거나 그만 넣거나 하려면 마지막에 넣는 것이 좋기는 하다.

하나 빚어봐서 금방 부스러지지 않고 잘 뭉쳐 있을 정도로 밀가루를 넣었다. 

 

 


크기변환_DSC08285.JPG     크기변환_DSC08286.JPG


크기변환_DSC08287.JPG     크기변환_DSC08288.JPG


크기변환_DSC08289.JPG     크기변환_DSC08290.JPG


 
 

숟가락과 손으로 적당히 모양을 잡아서 팬에 구웠다. 다진대파가 조금 커서 모양 잡기가 약간 불편했는데 대파를 더 잘게 다질 걸 그랬다.

 


크기변환_DSC08293.JPG     크기변환_DSC08294.JPG

 

 

 

 


 

크기변환_DSC08318.JPG


 

 

노릇노릇 구워서 한입 배어물면 바삭바삭하고 고소한 것이 간단하면서도 익숙한 맛이라 좋았다.

 

 

 

 

 


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
52 전골 탕 찌개맛된장으로 곱창만두전골 4 file 이윤정 2020.09.04 2116
51 반찬 메추리알 장조림 4 file 이윤정 2022.03.09 2111
50 고기 액젓불고기, 간장제육볶음, 김치제육 file 이윤정 2022.07.24 2107
» 반찬 참치전 file 이윤정 2014.04.03 2101
48 밥류 충무김밥 file 이윤정 2022.02.03 2093
47 일상 고기순대볶음밥 2 file 이윤정 2021.02.22 2084
46 일상 순대구이, 고기순대 볶음밥 1 file 이윤정 2022.08.10 2052
45 한접시, 일품 편육쌈무냉채, 겨자소스 사태냉채 file 이윤정 2022.06.27 2047
44 일상 불 쓰지 않는 간단 냉채, 맛살 햄 오이 쌈무 냉채 file 이윤정 2022.08.12 2039
43 전골 탕 낙곱새 양념으로 소고기두부조림 file 이윤정 2021.08.25 2033
42 고기 쿠스쿠스와 구운 가지를 곁들인 안심스테이크, 3등급 안심 구워먹기 file 이윤정 2022.09.04 2026
41 일상 목살 삼겹살 구워먹고 김치볶음밥 1 file 이윤정 2022.09.16 2017
40 고기 액젓불고기 2 file 이윤정 2021.09.13 2006
39 반찬 두부김치 file 이윤정 2013.07.01 1994
38 한접시, 일품 짜장잡채밥 file 이윤정 2021.09.03 1992
37 밥류 참치된장죽 4 file 이윤정 2021.10.14 1972
36 한접시, 일품 김치전 file 이윤정 2022.11.04 1968
35 전골 탕 낙곱새양념으로 곱창두부두루치기 3 file 이윤정 2020.10.21 1967
34 전골 탕 부대볶음 1 file 이윤정 2022.09.30 1939
33 일상 김치볶음밥 2 file 이윤정 2022.08.03 1917
32 일상 그냥 이것저것 2 file 이윤정 2021.09.30 1902
목록
Board Pagination Prev 1 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 Next
/ 55