로그인

검색

일상
2015.03.19 16:35

참치생채비빔밥

조회 수 3221 추천 수 0 댓글 4

 

 

 

 

집에 쌈채소가 많이 남아있을 때 만만하게 먹는 참치생채비빔밥.

 

 

 

 

양배추, 양상추, 상추, 적겨자, 케일, 치커리 등 있는 대로 듬뿍듬뿍 깨끗하게 씻고 물기를 바짝 털어서 준비하고

현미밥에 참치 한 캔 넣고  쌈장, 고추장, 꿀, 참기름, 깨 넣고 슥슥 비비면 끝.


 

크기변환_DSC08222.JPG     크기변환_DSC08221.JPG


크기변환_DSC08220.JPG     크기변환_DSC08219.JPG



 

크기변환_DSC08224.JPG    크기변환_DSC08225.JPG

 

 

 

 


 

크기변환_DSC08228.JPG


 

 

 

 

 

채소가 너무 많아서 스탠볼에 다 안들어가서 비벼가면서 채소를 추가해가면서 넣고 겨우 다 비볐다.

 

 

 

크기변환_DSC08230.JPG    크기변환_DSC08232.JPG

 

 

 


 

크기변환_DSC08234.JPG

 

 

 

 


크기변환_DSC08235.JPG

 

 

 

만만하게 해먹는데 또 맛있고 아삭아삭한 느낌도 좋고 더 바랄 것도 없다.

여유 있을 때는 된장찌개 곁들여서 부두도 넣고 슥슥 비벼 먹거나 계란후라이, 두부부침을 넣어서 비비기도 하고 편하게 해먹기 좋다.

 

 

 

 

 

 

  • Solsort 2015.03.24 05:55
    며칠째 이 메뉴 계속 앓이 중... 내일 꼭 해 먹을 거예요. 양념장은 그냥 재량껏 만들어 먹는 거죠?ㅋㅋ
    원래 고추장에 참기름 정도 섞어 쓰곤 하는데, 쌈장을 베이스로 쓰신다니 좋은 아이디어 같습니다.
  • 이윤정 2015.03.25 00:09
    만만한게 참치생채비빔밥인걸요ㅎㅎ 양념장은 채소양에 따라 달라서 써두지는 않았는데 고추장, 쌈장이 1:1정도면 좋은 것 같아요^^
    생채니까 쌈장에 잘 어울려서 늘 이렇게 먹는데 Solsort님 입맛에도 맛으셨음 좋겠어요^^
  • 해마니 2015.04.18 18:26
    중,고등학교 다닐때 급식으로 자주 나온 메뉴에여 ㅋㅋ 급식에선 초고추장을 써서 원래 초장을 써야되는줄 알았는데 이양념도 한번 만들어봐야겠네요 ㅋㅋ
  • 이윤정 2015.04.19 17:30
    생채소가 많이 들어가서 그런지 저는 쌈장도 좋았어요ㅎㅎ 입맛에 맞으셨음 좋겠네요^^

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
241 고기 돼지갈비구이, 돼지갈비양념 10 file 이윤정 2015.04.16 14156
240 반찬 숙주나물, 오이무침, 두부계란부침, 장조림 2 file 이윤정 2015.04.15 10008
239 밥류 김치볶음밥, 김치참치볶음밥 4 file 이윤정 2015.04.13 7048
238 일상 팥밥, 미역국, 잡채, 참치전으로 생일밥 2 file 이윤정 2015.04.11 7682
237 일상 남편이 만든 파스타들 4 file 이윤정 2015.04.11 5306
236 고기 따닥불고기, 바싹불고기, 떡갈비 4 file 이윤정 2015.04.09 5770
235 김치, 장아찌, 무침 오이무침 4 file 이윤정 2015.04.09 10073
234 국 찌개 소고기 강된장 6 file 이윤정 2015.04.03 5052
233 한접시, 일품 고추튀김, 깻잎튀김, 떡볶이 8 file 이윤정 2015.04.01 6179
232 국 찌개 꽃게된장찌개 4 file 이윤정 2015.03.30 7277
231 일상 대패삼겹살, 볶음밥 7 file 이윤정 2015.03.29 11803
230 김치, 장아찌, 무침 풋마늘 장아찌 2 file 이윤정 2015.03.29 21299
229 한접시, 일품 닭도리탕 4 file 이윤정 2015.03.26 22957
228 한접시, 일품 해물파전 6 file 이윤정 2015.03.23 3820
227 반찬 김치참치볶음, 두부김치 2 file 이윤정 2015.03.19 4384
» 일상 참치생채비빔밥 4 file 이윤정 2015.03.19 3221
225 일상 짜장면, 간짜장, 볶음짬뽕 8 file 이윤정 2015.03.12 91342
224 한접시, 일품 오리주물럭, 오리주물럭 양념 만드는법 7 file 이윤정 2015.03.06 103758
223 한그릇, 면 떡만둣국, 떡만두국 3 file 이윤정 2015.03.04 5156
222 한접시, 일품 순대볶음 4 file 이윤정 2015.03.04 4196
221 일상 카레돈까스 2 file 이윤정 2015.02.28 3684
목록
Board Pagination Prev 1 ... 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 ... 55 Next
/ 55