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감자 고등어조림

 

 

 

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싱싱한 생물고등어로 고등어조림을 했다.

평소에 무를 넣어서 미리 푹 익히고 양념을 한 다음 고등어를 넣고 끓이는 고등어무조림을 자주 하는데

감자도 고등어조림에 잘 어울리니까 이번에는 무 대신 감자를 넣었다.

고등어 찌진거..

 

 

 

고등어 중간 것 2마리

 

멸치육수 약 2컵

감자 중간것 3개

양파 반개 (설탕 없이 1개까지)

대파 반대

청양고추 2개

 

양념으로

고춧가루 4스푼

간장 2스푼 (간보고+1티스푼)

액젓 1스푼

청주 3스푼

다진마늘 1.5스푼

설탕 후추 약간

 

 

 

육수는 미리 멸치, 황태, 대파, 무, 표고, 다시마를 넣고 진하게 우려두었다.

 

 

육수를 내는 동안 고등어는  내장을 감싸던 뼈는 가위로 잘라내고 남은 핏물도 깨끗하게 씻었다.

씻은 고등어에 청주를 살짝 뿌려두고 감자도 적당히 썰어두고, 양파, 대파, 고추도 준비했다.

양념장은 국물이 졸아드는 것에 따라 입맛에 따라 양을 조절할 수 있도록 간장과 고춧가루는 수납장에 넣지 않고 꺼내둔 채로 음식을 계속했다.

 

 

냄비 바닥에 감자를 깔고 멸치육수를 부은 다음 감자가 60% 정도 익도록 중불에 10분정도 끓였다.

물이 졸아들면 반컵정도는 추가해도 괜찮다. 채소를 익히면서 수분이 나오므로 어지간하면 모자랄 일은 잘 없는데 불조절에 따라 물이 조금 필요할 수 있다.

평소처럼 무를 사용해서 고등어조림을 할 때는 무를 먼저 20분정도 잘 익히는 것이 좋다.


 

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감자를 익히면서 고춧가루, 다진마늘, 간장, 청주를 숟가락으로 퍼서 넣고 설탕과 멸치액젓을 아주 약간 넣었다.


 

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여기에 양파를 넣고 한소끔 끓여낸 다음 고등어를 넣고 고등어가 조림국물에 60~70%정도 잠기도록 누른 다음 불을 약간 센 불로 올리고 뚜껑을 닫았다.

조림국물이 약간 모자라도 익히다보면 적당해지니까 반정도 익히고도 여전히 모자라면 그 때 추가해도 늦지 않다.

뚜껑을 닫고 5분, 뚜껑을 열고 5분 더 익히는데 중간중간 국자로 조림국물을 고등어에 끼얹고 비린내도 적당히 날렸다. 

 

 

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약간 센 불로 끓이면서 고등어의 지방과 조림국물이 잘 섞여야 조림국물맛이 고소하다.

여기에 고추와 대파를 넣고 국물이 조금 더 졸아들도록 3~4분 보글보글 끓여내면 완성.


 

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감자가 잘 익어서 가장자리가 약간 부스러지지만 조각조각나지는 않을 정도로 적당히 익었다.

 

 

 

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고등어조림에 젓가락을 슥 넣고 반으로 가르면 촉촉한 고등어살이 보이는 게 기분이 좋아진다.

 


 

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그릇에 일단 담아 사진을 찍고 난 다음 고등어는 건져서 먹기 좋도록 뼈를 완전히 발라내고 다시 그릇으로 옮겨 담았다.

남편이 생선뼈를 정말 못 발라서 이렇게 하면 중간중간 신경쓰지 않아도 되니까 둘 다 편하다.

 

 

 

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얼큰하고 단맛이 살짝 돌면서 칼칼한 조림국물에 고등어 속살이 부드럽고 맛있었다. 원래 생선을 좋아하는 편인데 자주 못먹어서 그런지 먹을 때마다 좋다.

 


 

 

 

 

 

 

다음으로 고갈비.

 

 

 

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고등어 약간 큰 것 1마리에

 

 

양념장으로

대파  반대

홍고추 1개

고춧가루1.5스푼

간장 1.5스푼

청주 1스푼

쌀엿 0.5스푼
다진마늘 0.5스푼

다진생강 약간

 

 

 

고등어는 간이 되어 있어서 쌀뜨물에 담가 간을 희석시키고 씻어낸 다음 치킨타올로 닦아 노릇노릇하게 구웠다.

 

 

 

양념장으로 대파와 홍고추는 아주 곱게 다지고 다진마늘, 다진생강에 고춧가루, 간장, 청주, 쌀엿을 넣고 바글바글 끓여냈다.

 

 

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양념이 조금 뻑뻑해서 참기름을 약간 넣고 여열로 양념을 조금 더 볶았다.

 

 

 

고등어는 앞뒤로 노릇노릇하게 구워서 껍질이 위를 향하도록 두어야 껍질이 눅눅해지지 않는다.

밥상에 올리기 직전에 뒤집고 양념장을 올려서 껍질도 바삭바삭하게 먹었다.

 

 

 

 

앞뒤로 노릇노릇하게 구운 고등어에 양념장만 올리면 완성.

 

 

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전에 만들 때는 힘들어도 핀셋으로 뼈를 다 제거하고 구웠는데 이번에는 귀찮아서 그대로 그냥 구웠더니 보기엔 예전 사진이 더 나아보인다.

역시 공을 들인만큼 보기도 좋게 나오나 싶기도 했다.

 

 

 

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생물고등어라 부드러운 고등어살에 매콤달달한 양념장이라 맛있게 먹었다.

 

 

 

 

 

고갈비를 만들면서 함께 먹을 오이무침과 두부양념장을 얼른 만들었다.

고갈비양념과 겹치는 재료가 많아서 고갈비 양념장을 만들면서 같이 만드니 손이 덜 갔다.

 

 

 

 

두부는 물을 붓고 끓여서 따끈따끈하게 데우고 두부에 곁들일 양념장을 만들었다.

양념장 재료는 고춧가루, 다진마늘, 다진파에 참기름, 간장.

 

 

 

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오이는 소금으로 겉을 문질러 씻고 껍질을 살짝 벗겨서 어슷썰고 고춧가루, 간장, 멸치액젓약간, 다진파, 다진마늘, 참기름으로 얼른 무쳐냈다.

 


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고갈비에 두부, 오이무침으로 한끼 밥상 차려서 잘 먹었다.

 

 

 

 

 

  • 뽁이 2015.07.02 17:58
    으흐흫 생물고등어 !!! 진짜 !!!
    생물 고등어 보는게 하늘의 별따기에요 ㅜㅜ 흑흑
    저렇게 뽀 - 얀 고등어 속살이라니 ㅜㅜ
    아 저도 거의 무나 아님 무시래기 넣고 먹는데
    가끔 감자도 좋더라고요 -
    파근하게 살짝 부서진 저부분이 맛나죠 >_< 꺄아
    아맞다 좀 더 있음 고구마줄기 나오면 그거랑 같이 졸여도 맛나요 !!!

    아맞다 ... 고갈비도 완전 좋아하는거 ㅜ
    뼈도 미리 발라내시고 ...
    정말 부지런한거 하나는 알아줘야해요 !
    남편분 진짜 복받으셔뜸 *_*
  • 이윤정 2015.07.02 18:07
    생물고등어가 그렇게 잘 없나요?
    저희 동네는 마트에 생물 고등어 우럭 삼치 등 많긴 하지만 남편이 생선코너 근처도 잘 안가요ㅎㅎㅎ
    시래기는 잘 어울리는데 고구마줄기 넣어도 맛있나봐요, 생각도 못했어요!
    고갈비도 안주로 먹으면 좋죠^^
    부지런한 게 아니고 밥먹다 생선 살 바르는 게 귀찮아서요ㅎㅎ
    젓가락질 못하는 것도 아닌데 생선 구조를 아예 모르더라고요. 부산사람 맞는지ㅎㅎ

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  19. 닭무침, 닭가슴살요리

    진공포장으로 판매하는 닭가슴살을 사용해서 비교적 간단하게 만들었다. 국에 반찬을 여러가지 잘 차린 밥상보다는 냉면이나 냉국수를 먹을 때도 잘 어울리고 주먹밥이나 유부초밥을 먹을 때 곁들여도 맛있었다. 사용한 재료는 닭가슴살 2개 오이는 미니오이 5개 (일반오이 1개분량) 양파 중간것 1개 +물엿 1.5스푼씩, 소금 약간씩 고춧가루 1.5스푼 2배사과식초 1스푼 조청 1스푼 간장 1스푼 다진마늘 1스푼 연겨자약간 1티스푼 후추 약간 참기름 약간 대파 송송 아주 얇게 듬뿍 수지스 그릴드 닭가슴살을 사용했는데 진공포장된 닭가슴살이고 미리 ...
    Date2018.08.27 Category반찬 By이윤정 Reply5 Views7964 file
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  20. 참치마요네즈, 참치마요김밥

    참치에 마요네즈를 넣는 그냥 참치마요네즈와 참치마요를 넣은 김밥. 사용한 재료는 캔참치, 마요네즈, 후추 캔참치는 가다랑어, 카놀라유, 정제수, 야채즙 등으로 구성되어 있는데 참치를 뜯어서 그릇에 담아 참치/육즙/기름이 있지만 잘게 부숴보면 수분과 기름이 참치에 다 스며든다. 그냥 참치캔을 뜯어서 먹을 때도 수분과 육즙을 꽉 짜내지 않고 잘게 부숴서 먹으면 부드럽고 좋다. 우리집은 참치로 음식을 할 때는 (참치김치찌개나 고추참치, 참치미역국, 참치비빔밥 등등) 참치 육즙이나 기름은 버리지 않는 편이다. 하지만 참치마요를 넣는 ...
    Date2018.08.20 Category반찬 By이윤정 Reply2 Views27483 file
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